Австралийские подтягивания.

Австралийские подтягивания для бицепсов и верха спины

Австралийские подтягивания — эффективное упражнения для проработки бицепсов, широчайших мышц спины и трапеций. Техника выполнения австралийских подтягиваний и распространенные ошибки... →

Читать далее