мнения о Cardio Twister Slim

Какие отзывы о тренажере Кардио Слим Твистер?

Никому не хочется болеть, слабеть, прибавлять в весе, жаловаться на боли в суставах. Поэтому при дефиците времени и финансов на фитнес в современных спортивных залах многие обустраивают свои собственные спортивные уголки двумя-тремя малогабаритными тренажерам: степпером, велотренажером или беговой дорожкой. В домашней обстановке всегда можно найти время для спортивных занятий и проработки опорно-двигательной и мышечной системы, что также повышает иммунитет.

Рассмотрим подробнее тренажер Кардио Слим и узнаем, какие о нем отзывы.

Олеся, 30 лет, Крым

После долгого сидения в офисе и в машине тело просто требует разминки на тренажере Кардио Твистер Слим. При регулярных занятиях избавилась от лишних 6 см на бедрах и 4 см на талии, 3 кг веса за 30 дней. Посторонний взгляд замечает приобретенные размеры фигуры: талии и бедер. Это приятно, занятия прекращать не собираюсь!

Инструкция по применению степпера

как долго прослужит степпер

Тренажер предназначен для укрепления и моделирования тела. А именно для:

  • сжигания жира в подкожной клетчатке и снижения веса;
  • создания пресса и мышечного корсета;
  • тонуса мышц спины, ягодиц, бедер, рук;
  • повышения выносливости и координации движений;
  • активизирования метаболизма, кровотока и лимфооттока;
  • нормализации АД;
  • укрепления сердечнососудистой системы.

Описание

Высококачественная сталь и крепкая основа, детали из прочного ластика позволяет выдерживать компактному степперу 110 кг нагрузки. Весит тренажер — 16 кг. Основа тренажера оборудована:

  • мягкими большим педалями с противоскользящим рельефом;
  • прочной рамой;
  • приводом с цепями;
  • мягким рулем (рукоятками);
  • 7-ю уровнями сопротивления;
  • компьютером, на мониторе которого можно считать информацию о пройденных шагах: их количестве за тренировку и общей сумме, о потерянных калориях.

На степпере можно выполнять общую тренировку тела, активные двунаправленные шаги и сочетать со скручиванием торса.

Комплектация

Тренажер укомплектован:

  • диском с видео;
  • инструкцией по сборке;
  • планом диет;
  • планом тренировок;
  • коробкой размером 47×29×57 (ДхШхВ) см с фото всех деталей тренажера.
При покупке нужно сверить с фото наличие всех составляющих степпера для успешной и правильной сборки по инструкции.

Как настраивать тренажер

Для настройки баланса между цепями привода:

  1. Устанавливают основание в соответствии с фото на коробке.
  2. Максимально разводят педали.
  3. Ключом ослабляют регулировочную гайку.
  4. При вращении гайки натяжение цепей: верхней и нижней делают одинаковым.
  5. Фиксируют гайку регулирования.

Смотрите видео, как правильно собрать степпер, чтобы он прослужил долго:

Наталья, 23 года, Самара: После родов набрала лишние сантиметры и весила 60 кг. Купила за 3700 рублей Кардио Твистер Слим от Барадекс. Через 6 месяцев стала весить 51 кг. Комплексного подхода не получилось, поскольку кормила ребенка грудью и ела больше, чем надо. Следует исключать калорийную еду, тогда и результат будет лучше. Тело подтянулось, тонус чувствуется.

Плюсы тренажера: небольшой вес и размер, легко заниматься, ручка не натирает ладонь, есть монитор.

Минусы тренажера: цена для меня несколько высокая, часто спадает цепь, детали скрипят и хрустят.

Преимущества

Простыми движениями тренажер заставляет работать все мышцы тела. Здесь мы писали подробно какие именно. При работе по 20−30 минут в день ожидаемый эффект и прилив сил можно получить через 2 недели.

Цены

На тренажеры в спортивных и интернет магазинах часто проводят акции скидки, поэтому можно приобрести его по выгодной цене в пределах 1880−7000 рублей.

Как пользоваться тренажером

степпер твистер мнения

До тренировки выполняют:

  1. Кардио твистер устанавливают на коврик из резины, чтобы не было скольжения и покачивания.
  2. Стоят за тренажером и становятся на педаль правой ногой.
  3. Берутся руками за рукоятки (руль) на ширине плеч.
  4. Становятся левой ногой на левую педаль и выполняют медленно и плавно шаги.
  5. При повороте изогнутой рулевой рукоятки вправо-влево синхронизируют повороты тела с шагами.
  6. По окончании тренировки медленно и аккуратно сходят с педалей, переступая ногами по очереди.

Противопоказано пользоваться тренажером:

  • без консультации врача;
  • беременным женщинам;
  • при наличии слабости или головокружения во время ходьбы.

Отзывы

Максим, 34 года, Казань: Кардио Твистер Слим подходит и для мужчин в качестве разогрева до основных комплексных упражнений. Поскольку болезни сердца чаще случаются у мужчин, подобные тренировки помогут укрепить сердце и сосуды. Моя фигура стала более гармоничной, ноги накачаны, «кубики» на прессе. Поставил тренажер на самое почетное место в спортивной комнате дома.

Софья, 35 лет, Москва: Отзывов о тренажере Кардио Твистер Слим в интернете много, больше хороших, на что и попалась. Вначале муж собирал по инструкции сам тренажер. Места мало занимает, это правда. Занималась по видео на первых порах, но английский язык нужно переводить, поэтому видео отложила в сторону. Включала музыку или сериал и занималась. За первый месяц похудела на 3 кг.

На этом и закончились мои тренировки, поскольку хлипким оказался тренажер. Теперь бесполезное железо стоит на балконе. У меня был вес 67 кг, а тренажер рассчитан на 110 кг. У моей сестры он сломался через 2,5 месяца. Обратно в магазин по гарантии тренажеры не взяли, сослались на неправильную эксплуатацию. Доказать, что все было по инструкции было невозможно.

Плюсы тренажера — универсальность и нагрузка на все мускулы, простая сборка, экран, цена в норме.

Минусы тренажера — ненадежность степпера. Все плюсы перечеркивают минусы. Нет смысла покупать тренажер за 4000 рублей на срок 2−2,5 месяца!

Розалия, 20 лет, спортсменка, Одесса: Тренажер Кардио Твистер Слим, конечно же, универсальный, нагрузку дает на всю мышечную систему. По индикатору можно следить за калориями и нагрузкой на сердце. Внешний вид его не портит обстановку. Думаю, что ломается он из-за наличия пластмассовых деталей. Счастье от сброшенных кг и сантиметров длится недолго. Пришлось покупать другой тренажер, чтобы вернуться в прежние размеры после родов и в спорт.

1 Отзыв

  • Прикольная штука! Зимой, когда утренние пробежки недоступны, хорошо иметь такой тренажер дома! Кардионагрузка то нужна! Потому все после зимы и выходят колобками. Я давно присматриваю себе беговую дорожку, но этот тренажер куда прикольнее. Куда меньше места занимает, ему не нужно электричество. Главное, при занятиях, форточку открывать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *