
Какие отзывы о тренажере Кардио Слим Твистер?
Никому не хочется болеть, слабеть, прибавлять в весе, жаловаться на боли в суставах. Поэтому при дефиците времени и финансов на фитнес в современных спортивных залах многие обустраивают свои собственные спортивные уголки двумя-тремя малогабаритными тренажерам: степпером, велотренажером или беговой дорожкой. В домашней обстановке всегда можно найти время для спортивных занятий и проработки опорно-двигательной и мышечной системы, что также повышает иммунитет.
Рассмотрим подробнее тренажер Кардио Слим и узнаем, какие о нем отзывы.
Олеся, 30 лет, Крым
После долгого сидения в офисе и в машине тело просто требует разминки на тренажере Кардио Твистер Слим. При регулярных занятиях избавилась от лишних 6 см на бедрах и 4 см на талии, 3 кг веса за 30 дней. Посторонний взгляд замечает приобретенные размеры фигуры: талии и бедер. Это приятно, занятия прекращать не собираюсь!
Инструкция по применению степпера
Тренажер предназначен для укрепления и моделирования тела. А именно для:
- сжигания жира в подкожной клетчатке и снижения веса;
- создания пресса и мышечного корсета;
- тонуса мышц спины, ягодиц, бедер, рук;
- повышения выносливости и координации движений;
- активизирования метаболизма, кровотока и лимфооттока;
- нормализации АД;
- укрепления сердечнососудистой системы.
Описание
Высококачественная сталь и крепкая основа, детали из прочного ластика позволяет выдерживать компактному степперу 110 кг нагрузки. Весит тренажер — 16 кг. Основа тренажера оборудована:
- мягкими большим педалями с противоскользящим рельефом;
- прочной рамой;
- приводом с цепями;
- мягким рулем (рукоятками);
7-ю уровнями сопротивления;- компьютером, на мониторе которого можно считать информацию о пройденных шагах: их количестве за тренировку и общей сумме, о потерянных калориях.
На степпере можно выполнять общую тренировку тела, активные двунаправленные шаги и сочетать со скручиванием торса.
Комплектация
Тренажер укомплектован:
- диском с видео;
- инструкцией по сборке;
- планом диет;
- планом тренировок;
- коробкой размером 47×29×57 (ДхШхВ) см с фото всех деталей тренажера.
Как настраивать тренажер
Для настройки баланса между цепями привода:
- Устанавливают основание в соответствии с фото на коробке.
- Максимально разводят педали.
- Ключом ослабляют регулировочную гайку.
- При вращении гайки натяжение цепей: верхней и нижней делают одинаковым.
- Фиксируют гайку регулирования.
Смотрите видео, как правильно собрать степпер, чтобы он прослужил долго:
Наталья, 23 года, Самара: После родов набрала лишние сантиметры и весила 60 кг. Купила за 3700 рублей Кардио Твистер Слим от Барадекс. Через 6 месяцев стала весить 51 кг. Комплексного подхода не получилось, поскольку кормила ребенка грудью и ела больше, чем надо. Следует исключать калорийную еду, тогда и результат будет лучше. Тело подтянулось, тонус чувствуется.
Плюсы тренажера: небольшой вес и размер, легко заниматься, ручка не натирает ладонь, есть монитор.
Минусы тренажера: цена для меня несколько высокая, часто спадает цепь, детали скрипят и хрустят.
Преимущества
Простыми движениями тренажер заставляет работать все мышцы тела. Здесь мы писали подробно какие именно. При работе по
Цены
На тренажеры в спортивных и интернет магазинах часто проводят акции скидки, поэтому можно приобрести его по выгодной цене в пределах
Как пользоваться тренажером
До тренировки выполняют:
- Кардио твистер устанавливают на коврик из резины, чтобы не было скольжения и покачивания.
- Стоят за тренажером и становятся на педаль правой ногой.
- Берутся руками за рукоятки (руль) на ширине плеч.
- Становятся левой ногой на левую педаль и выполняют медленно и плавно шаги.
- При повороте изогнутой рулевой рукоятки вправо-влево синхронизируют повороты тела с шагами.
- По окончании тренировки медленно и аккуратно сходят с педалей, переступая ногами по очереди.
Противопоказано пользоваться тренажером:
- без консультации врача;
- беременным женщинам;
- при наличии слабости или головокружения во время ходьбы.
Отзывы
Максим, 34 года, Казань : Кардио Твистер Слим подходит и для мужчин в качестве разогрева до основных комплексных упражнений. Поскольку болезни сердца чаще случаются у мужчин, подобные тренировки помогут укрепить сердце и сосуды. Моя фигура стала более гармоничной, ноги накачаны, «кубики» на прессе. Поставил тренажер на самое почетное место в спортивной комнате дома.
Софья, 35 лет, Москва : Отзывов о тренажере Кардио Твистер Слим в интернете много, больше хороших, на что и попалась. Вначале муж собирал по инструкции сам тренажер. Места мало занимает, это правда. Занималась по видео на первых порах, но английский язык нужно переводить, поэтому видео отложила в сторону. Включала музыку или сериал и занималась. За первый месяц похудела на 3 кг.
На этом и закончились мои тренировки, поскольку хлипким оказался тренажер. Теперь бесполезное железо стоит на балконе. У меня был вес 67 кг, а тренажер рассчитан на 110 кг. У моей сестры он сломался через 2,5 месяца. Обратно в магазин по гарантии тренажеры не взяли, сослались на неправильную эксплуатацию. Доказать, что все было по инструкции было невозможно.
Плюсы тренажера — универсальность и нагрузка на все мускулы, простая сборка, экран, цена в норме.
Минусы тренажера — ненадежность степпера. Все плюсы перечеркивают минусы. Нет смысла покупать тренажер за 4000 рублей на срок
2-2,5 месяца!
Розалия, 20 лет, спортсменка, Одесса : Тренажер Кардио Твистер Слим, конечно же, универсальный, нагрузку дает на всю мышечную систему. По индикатору можно следить за калориями и нагрузкой на сердце. Внешний вид его не портит обстановку. Думаю, что ломается он из-за наличия пластмассовых деталей. Счастье от сброшенных кг и сантиметров длится недолго. Пришлось покупать другой тренажер, чтобы вернуться в прежние размеры после родов и в спорт.
Прикольная штука! Зимой, когда утренние пробежки недоступны, хорошо иметь такой тренажер дома! Кардионагрузка то нужна! Потому все после зимы и выходят колобками. Я давно присматриваю себе беговую дорожку, но этот тренажер куда прикольнее. Куда меньше места занимает, ему не нужно электричество. Главное, при занятиях, форточку открывать
Развалился за пол года. 120 кг для него многовато.