беговое полотно для беговой дорожки

Продлеваем жизнь беговой дорожки: ремонт, смазка и натяжение бегового полотна

Беговое полотно — это движущий элемент тренажёра, который напоминает конвейерную ленту из резинотканевого материала. Эта деталь подвержена серьёзной нагрузке, а поэтому изнашивается. О технических характеристиках этого расходного материала, правилах ухода за ним пойдёт речь далее.

Параметры бегового полотна

обращайте внимание на технические характеристики полотна
чем больше слоев у полотна, тем дольше оно прослужит

Выбирая беговую дорожку, обращайте внимание на технические характеристики подвижного элемента, так как от этого зависит комфорт и эффективность тренировки.

Беговые ленты состоят из одного, двух, трёх, четырёх пластов. Чем больше слоёв, тем дольше оно прослужит. А если лента двухсторонняя, то со временем она переворачивается для продолжения занятий.

Существуют тренажёры с ортопедическим полотном, которые смягчают удар, защищают от травмирования. Чтобы усилить ортопедический эффект подберите спортивную обувь, специально для занятий в зале.

А благодаря специальным амортизаторам снимается нагрузка с суставов, так как смягчается удар ноги об дорожку.

Ещё один параметр — это скорость движения беговой ленты. Пожилые, инвалиды, больные в момент реабилитации должны заниматься на минимальной скорости — от 500 до 800 м/час. Максимальная скорость для стандартной модели — 15 км/час, а для профессиональной — 23 км/час.

В момент запуска или остановки подвижный элемент должен двигаться плавно.

Интенсивность нагрузки зависит от скорости, угла наклона беговой ленты, чем он больше, тем больше вариантов тренировки: имитация подъёма в гору, бег или ходьба по пересечённой местности. В стандартных моделях этот параметр регулируется вручную, а в электрических с помощью специальной кнопки на мониторе мини-компьютера (без перерыва тренировки).

Габариты полотна

параметры для выбора полотна
параметры для выбора полотна: рост, вес, длина шага

В первую очередь мы обращаем внимание на размер полотна, длинна и ширина его должна соответствовать физиологическим данным человека. Длина полотна беговых дорожек колеблется от 1 м 10 см до 1 м 50 см. Что касается ширины, то этот показатель варьируется от 30 до 60 см.

Физические параметры, по которым выбирают беговое полотно: рост, вес, длина шага, скорость бега, спортивная подготовка. Чтобы определиться с выбором испытайте дорожку на себе, причём в разных режимах. Если вы чувствуете себя комфортно, и ничто не мешает — тренажёр подходит.

Правила ухода за беговым полотном

правила ухода
продлите жизнь беговой дорожки

Важно грамотно обслуживать тренажёр, при надобности исправить неполадки. При частом использовании смазывайте деку беговой ленты каждый месяц, чтобы избежать изнашивания деталей. Это касается и регулировки положения подвижного элемента на беговой дорожке, ведь оно смещается из-за неправильной транспортировки или неровностей пола в помещении.

Правила ухода:

  • Регулярно очищайте беговую ленту от пыли, пота, сначала влажной, а потом сухой тряпкой.
  • Вытирайте пыль между лентой и декой.
  • Очищайте раму от загрязнений.
  • Не используйте бытовую химию, для очищения дорожки подойдёт только вода.
Отключайте беговую дорожку от сети перед влажной уборкой.

Процесс смазки беговой ленты

как смазать беговую дорожку
если беговая дорожка стала шумной — смажьте её

Смазка полотна — это важная процедура, особенно если тренировки проходят каждый день.

Беговая лента с внутренней стороны покрыта антистатиком, который не позволяет токам скапливаться на раме тренажёра. При работе «всухую» этот слой стирается, и тренажёр бьётся током.

При регулярном смазывании срок эксплуатации подвижного элемента увеличивается, тренажёр меньше шумит, нагрузка на мотор уменьшается, он лучше работает.

Этапы смазывания:

  1. Отключите беговую дорожку от сети.
  2. Поднимите полотно в центре с правой стороны.
  3. Нанесите смазку, особенно уделяя внимание центральной части.
  4. Повторите процедуру с левой стороны.
  5. Включите тренажёр на минимальной скорости и оставьте на 3−5 минут для равномерного распределения смазочного материала.
Чтобы проверить уровень влажности деки поднимите край ленты и проведите пальцем, если поверхность сухая — смажьте.

Видео: как смазать беговую дорожку.

Центровка беговой ленты

Если вы заметили, что беговая лента сместилась в сторону — отрегулируйте её положение. Это происходит из-за того, что вы одной ногой отталкиваетесь сильнее чем другой. Подобное отклонение называют расцентровкой беговой ленты.

Инструкция по центрованию:

  1. Включите пустой тренажёр на скорости 5−6 км/час.
  2. Наблюдайте в какую сторону сместилась лента: в правую или в левую.
  3. Остановите дорожку.
  4. При смещении в левый бок с помощью шестигранного ключа поверните левый винт регулировки на 360°, потом ещё на 90° за часовой стрелкой, а правый также, но против часовой стрелки.
  5. При смещении в правый бок шестигранным ключом поверните правый винт регулировки на 360° и ещё на 90° за часовой стрелкой, а левый также, но против движения часовой стрелки.
  6. Проверьте результат, включив тренажёр на скорость 15 км/час, если подвижный элемент располагается правильно и бежит мягко, значит, всё получилось, в противном случае нужно повторить процедуру.
Не тренируйтесь на расцентрованой беговой ленте, она может повредиться.

Видео: Как правильно настроить беговое полотно.

Замена полотна

замена полотна
о потребности замены беговой ленты свидетельствуют чрезмерный шум и самостоятельное изменения скорости бегового полотна

Беговая лента — это расходный материал, она подвергается сильной нагрузке, особенно в условиях неправильной эксплуатации или нерегулярного ухода. Замените полотно, если вы заметили следующие признаки:

  • скольжение или торможение;
  • дорожка начала греться;
  • появляется характерный запах;
  • лента деформируется, появляются пузыри;
  • разорвалась резина;
  • лента стёрлась с внутренней стороны;
  • полотно приобретает белый оттенок.

Натяжение полотна

натяжение полотна
если при движении ощущается проскальзывание полотна, необходимо его натянуть

Если после смазки и центровки полотно под вами проскальзывает или тормозит — натяните его.

Поэтапность действий:

  1. С помощью ключа на 6 мм поверните шестигранный болт заднего ролика с левой стороны на 360°, а потом ещё на 90° за часовой стрелкой.
  2. То же самое проделайте с правым болтом, следите, чтобы ролик был перпендикулярен раме.
  3. Включите тренажёр, и проверьте результат.
  4. Повторяйте первые два этапа, пока проскальзывание не исчезнет.
Слишком сильное натягивание грозит повреждением роликов и выходом из строя беговой ленты.

Запчасти

Как и любая другая техника, беговая дорожка время от времени требует ремонта, так как некоторые детали ломаются, или изнашиваются.

Популярные расходные материалы — это смазка на силиконовой основе, силиконовый спрей, беговое полотно и дека.
Расходники можно купить практически в любом спортивном магазине или сделать заказ через Интернет.

Смазочные материалы

смазка
Смазка бывает густой безводной на силиконовой основе в бутылке или в аэрозоле

Для обслуживания тренажёров любого типа применяется густая безводная смазка на силиконовой основе в пластиковых бутылках объёмом 250, 450 мл и 1 л. Она не содержит токсических веществ и не пахнет. С её помощью лента скользит, дека защищена от повреждения, а тренажёр меньше шумит. Объём смазки в виде аэрозоля — 350 гр.

Другие запчасти

Беговая лента — это расходный материал тренажёра, который продаётся в магазине спорттоваров или интернете. Стоимость зависит от габаритов, модели, марки.

Дека — это основание под беговую ленту, состоит из крепкой ламинированной древесины. Виды деки — односторонняя и двухсторонняя, толщина колеблется от 15 до 30 см. Цена зависит от габаритов тренажёра.

Приводной ремень снижает уровень шума, позволяет тренажёру работать на высокой скорости, противостоит скольжению.

Лента для беговой дорожки — это движущий элемент тренажёра, который требует регулярного ухода и бережного отношения. Если полотно вышло из строя отремонтируйте его самостоятельно или обратитесь в мастерскую, где специалисты сделают всё за вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *