4 упражнения йоги против стресса

борьба со стрессом

  1. Цветок лотоса — 1 минута,
  2. кобра — 30 секунд,
  3. собака мордой вниз — 30 секунд,
  4. дерево — 30 секунд.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.