stress

4 упражнения йоги против стресса

борьба со стрессом

  1. Цветок лотоса — 1 минута,
  2. кобра — 30 секунд,
  3. собака мордой вниз — 30 секунд,
  4. дерево — 30 секунд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *